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2013年
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女人那些驻颜美容必备食品

2015-09-14 23:05 国尚新闻网 点击次数 :

    水发蘑菇100克,豆腐200克,蒜苗25克,海米35克。精盐、味精、醋、胡椒粉、麻油、鸡汤。

    原料:

    建议食谱:蘑菇豆腐汤

    泡蘑菇的水营养丰富,用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤更柔软嫩白。

    蘑菇“水疗”润泽肌肤

    蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候,除了增加特效保养品给肌肤开小灶外,也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史,从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇属于凉性食品,不可多吃。

    蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待。

    蘑菇:女人的驻颜王牌

    3、装进碗中,淋上调味料和萝卜泥即成。

女人那些驻颜美容必备食品

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女人那些驻颜美容必备食品

    2、把香菇、豆腐、茄子粘面粉在摄氏150度的热油中炸3分钟起锅。

    1、干香菇泡热水,长茄子由尾端开始改十字刀花、柿子椒横切一半。

    操作:

    豆腐4小块(每块4百米见方)干香菇1朵茄子1块白萝卜泥20克面粉100克。

    原料:

    建议食谱:蛋黄豆腐

    有一款非常赞的DIY豆腐面膜:将豆腐用勺子压碎,根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油,然后敷在脸上,15分钟后洗掉即可。

    给肌肤吃豆腐

    大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙,可以帮助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给,熟女榜样在前,可见大豆的诱惑力。

    美国早已盛传“不吃豆,怎么能算时尚美人”?大豆中的异黄酮是植物性激素,美容效果早已受到公认,简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。

    大豆:美人标签,熟女定制

(责任编辑:今日新闻)
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